เมื่อมีอาการไหล่ติด ควรลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนเบา ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กายภาพบำบ